УЛЫБКА! КРАСОТА! ЖИЗНЬ! – НАШЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

УЛЫБКА! КРАСОТА! ЖИЗНЬ! – НАШЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

 

 

«Мировой опыт борьбы с кариесом  показывает, что снижение уровня интенсивности кариеса  и улучшение стоматологического здоровья –достижимая цель, и важнейшим средством достижения этой цели является профилактика».

 

                                                                     Директор ЦНИИС и ЧЛХ, член-корреспондент

                                                                     РАН, профессор А.А.Кулаков

 

Самым распространённым хроническим заболеванием на планете является кариес зубов, им поражено более 5 миллиардов  человек,  поэтому борьба с кариесом остается глобальной проблемой в деле укрепления здоровья людей.  К сожалению и в России уровень интенсивности и распространённость кариеса остаётся высоким.  Несмотря  на внедрение новых методов лечения, материалов,  оборудования, технологий, в большинстве регионов нашей страны распространённость кариеса достигает более 90 %.

     

 Что такое кариес зубов?

Кариес зубов -  поражение твердых тканей, которое начинается с разрушения эмали. Если не предпринимать никаких мер и не проводить профилактику, кариозный процесс распространяется вглубь, образуются полости, могут присоединиться различные осложнения. При неблагоприятном течении происходит потеря зуба.

Основной причиной кариеса являются бактерии - стрептококки, которые   оказывают разрушительное действие на твердые ткани зуба. Во рту человека обитает большое количество разнообразных микроорганизмов, уже через 2–4 часа после тщательной чистки зубов их количество может доходить до 1 млн. Они активно прикрепляются к поверхности и воздействуют на эмаль, что вызывает кариес.

     Условия для размножения бактерий в полости рта: 

  • неправильная гигиена полости рта, особенно нерегулярная или недостаточно эффективная чистка зубов;
  • нерациональное питание с избытком мягкой углеводистой пищи и недостатком сырых овощей;
  • гиповитаминоз;
  • низкое содержание в питьевой воде некоторых минералов (фтора, фосфора и кальция);
  • нарушение формирования зубов, что нередко связано с перенесенными в детстве рахитом или туберкулезом;
  • снижение иммунитета;
  • наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

:                            

                             Профилактика кариеса

Профилактика кариеса включает в себя следующие системные мероприятия:

  1. Укрепление здоровья путем лечения общих заболеваний, закаливания, применения иммуномодуляторов.
  2. Уменьшение действия стрессовых факторов на организм.
  3. Полноценное жевание. Для адекватной нагрузки на зубочелюстную систему в период ее формирования нужно употреблять в пищу сырые овощи и фрукты.
  4. Прием препаратов фтора, кальция, витаминов и общеукрепляющих средств.
  5. Тщательный гигиенический уход за полостью рта, который осуществляется в домашних условиях и в стоматологическом кабинете.
  6. Уменьшение количества потребляемых углеводов.
  7. Профессиональная гигиена (удаление над- и поддесневых зубных отложений) должна проводиться не реже 1 раза в 6 месяцев  у лечащего врача-стоматолога.
  8. Обязательное посещение  врача – стоматолога для  планового осмотра.
  9. Своевременное и полноценное  восстановление дефектов зубов и зубных рядов.
  10. Оздоровление условий труда, отдыха, питания.
  11. Здоровый образ жизни.

                     Соблюдайте правила питания!

 

  • Питайтесь рационально. Обеспечьте наличие в ежедневном рационе белков, жиров и углеводов, клетчатки, витаминов и минералов  в соотношении, оптимальном соответственно возрасту и физической активности.
  • Откажитесь от концентрированных фруктовых соков и сладких газированных напитков.
  • Используйте питьевую или минеральную воду, некрепкий чай.
  • Увеличьте потребление кисломолочных продуктов, богатых кальцием: творога, сыра.
  • Не реже двух раз в неделю употребляйте в пищу рыбу и другие морепродукты, содержащие большое количество фосфора и витамина D.
  • Замените  сладкий  десерт  на  свежие твердые фрукты, богатые витамином С.

                          Соблюдайте культуру питания!

 

  • Не принимайте пищу   на ходу.
  • Тщательно пережевывайте пищу.
  • Откажитесь от перекусов между основными приемами пищи.
  • Обязательно  прополощите  рот после еды.

                     

                           ИНФОРМАЦИЯ  ДЛЯ  ПАЦИЕНТА                                  

  1. Запломбированные зубы необходимо чистить зубной щеткой с пастой также два раза в день.
  2. После еды следует полоскать рот для удаления остатков пищи.

3.   Для чистки межзубных промежутков можно использовать зубные нити (флоссы) после обучения их применению и по рекомендации врача-стоматолога.

4. Продолжайте гигиенические процедуры даже при возникновении кровоточивости при чистке зубов.

5. Не принимайте пищу, содержащую естественные и искусственные красители (например: чернику, чай, кофе и т. п.) в течение первых двух суток после пломбирования зуба.

   8. Не принимайте и не пережевывайте очень жесткую пищу (например: орехи, сухари), не откусывайте от больших кусков (например, от цельного яблока) во избежание сколов пломбы и прилегающих к пломбе твердых тканей зуба.

9. Раз в полгода следует посещать стоматолога для проведения профилактических       осмотров в целях увеличения срока службы пломбы.

 

                     Обращайтесь к  лечащему стоматологу,

 

-  если в зубе возникает  резкая  боль;

-  если кровоточивость не проходит в течение 3—4 дней;

если после пломбирования и окончания действия  анестезии пломба мешает  смыканию зубов;

-   если в запломбированном зубе боли (повышенная чувствительность) во   время приема и пережевывания пищи не проходят в течение 1—2 недель;

- если после проведения профессиональной гигиены появилась повышенная чувствительность твердых тканей зубов.

 

Особую роль в профилактике кариеса играют дополнительные средства гигиены полости рта: ополаскиватели, зубные нити, зубочистки

Зубная нить - единственное средство, которое позволяет очистить промежутки между зубами - места наиболее частой локализации кариеса, должна применяться после каждого приема пищи.

Ополаскиватели для полости рта являются дополнительным источником фтора. Кроме того, они подавляют рост болезнетворных бактерий и нейтрализуют кислоту, разрушающую эмаль. Полоскать рот такими растворами нужно после каждой еды и вечером перед сном.

Зубочистки  используются,  когда нет возможности воспользоваться зубной нитью для очистки промежутков между зубами после еды.

 

Помните!

 

Грамотная профилактика кариеса предотвратит его появление в 95% случаев!    

Только стоматолог при регулярном его посещении может оценить эффективность проводимых профилактических мероприятий!