Профилактика сахарного диабета

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет — группа эндокринных заболеваний, характеризуемая высоким содержанием сахара в крови вследствие относительного или абсолютного недостатка гормона инсулина или нарушения его взаимодействия с клетками организма. Инсулин - это гормон поджелудочной железы, регулирующий обмен веществ, прежде всего углеводов (сахаров), но также жиров и белков.

Ключевым углеводом крови и всего организма в целом является глюкоза. Ей принадлежит исключительная роль в обмене веществ: она является основным и универсальным источником энергии для всего организма.

Однако для переработки глюкозы почти всем тканям и органам требуется инсулин. При недостаточности инсулина (сахарный диабет 1-го типа) или нарушении механизма взаимодействия инсулина с клетками организма (сахарный диабет 2-го типа) глюкоза накапливается в крови в больших количествах (гипергликемия), а клетки организма (за исключением инсулиннезависимых органов) лишаются основного источника энергии.

 

Осложнения сахарного диабета?

  • сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда);
  • атеросклероз периферических артерий, в том числе артерий нижних конечностей;
  • микроангиопатия (поражение мелких сосудов) нижних конечностей;
  • диабетическая ретинопатия (снижение зрения);
  • нейропатия (снижение чувствительности, сухость и шелушение кожных покровов, боли и судороги в конечностях);
  • нефропатия (выделение с мочой белка, нарушение функций почек);
  • диабетическая стопа — заболевание стоп (язвы, гнойно-некротические процессы) на фоне поражения периферических нервов, сосудов, кожи, мягких тканей;
  • различные инфекционные осложнения (частые гнойничковые поражения кожи, грибки ногтей.и т.д.);
  • комы (диабетическая, гиперосмолярная, гипогликемическая).

 

Актуальность проблемы сахарного диабета

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

На 2010 год количество больных диабетом составляло более 284,6 млн. человек, это 6% населения в возрасте от 20 до 79 лет.

К 2030 году общее количество больных достигнет 438,4 млн. человек.

В России в 2010 году было зарегистрировано более 9,6 млн. больных с СД.

К 2030 году ожидается, что число больных в России составит 10,3 млн. человек.

Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидизации населения и смерти (другие два – атересколероз и рак).

Почти половина случаев смерти от диабета происходит среди людей в возрасте до 70 лет; 55% случаев смерти от диабета происходит среди женщин.

Более 50% людей с сахарным диабетом не знают о своем состоянии. В некоторых странах процент неосведомленности достигает 80%.

Почти 80% случаев смерти от диабета происходит в странах с низким и средним уровнем дохода.

По прогнозам ВОЗ, за период 2010-2030 гг. число случаев смерти от диабета удвоится.

Благодаря здоровому питанию, регулярной физической активности, поддержанию нормального веса тела и воздержанию от употребления табака можно предотвратить или отсрочить заболевание диабетом.

 

Факторы риска сахарного диабета

  • Наследственность
  • Пассивный образ жизни
  • Плохое питание
  • Избыточный вес

 

Профилактика сахарного диабета

Поскольку диабет не излечивается, очень важно все время самому контролировать заболевание. Лучший способ достижения этого – как можно больше узнать о диабете. Это поможет Вам правильно оказывать помощь своему организму.

  • Поддерживать диабет в хорошем состоянии вам помогут:
  • Своевременное выявление и контроль факторов риска СД
  • Регулярный самоконтроль уровня сахара в крови
  • Регулярные посещения специалистов, оказывающих помощь при диабете
  • Режим питания 
  • Физическая нагрузка
  • Лекарственные препараты, назначенные врачом

 

Симптомы сахарного диабета

  • жажда (больные могут выпивать 3-5 л и более жидкости в сутки)
  • учащенное мочеиспускание (как днем, так и ночью)
  • сухость во рту
  • общая и мышечная слабость
  • повышенный аппетит
  • зуд кожи (особенно в области гениталий у женщин)
  • сонливость
  • повышенная утомляемость
  • плохо заживающие раны
  • резкое похудание у больных с сахарным диабетом 1 типа
  • ожирение у больных с сахарным диабетом 2 типа

Но самым достоверным ответом на вопрос «Как узнать, есть ли сахарный диабет у меня?» или предрасположенность к данному заболеванию - это сдать на анализ кровь и мочу. Исследования смогут выявить повышение содержания в крови глюкозы, в моче - ацетона и глюкозы.

С целью определения уровня сахара в крови и моче, приглашаем население Усть-Донецкого  района на всеобщую диспансеризацию.