Профилактика онкологических заболеваний

 


Профилактика онкологических заболеваний

ПРИЧИНЫ, УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫХ ОПУЛЕВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ:

  • Частота возникновения рака увеличивается с возрастом (со старением организма).
  • Наличие у человека наследственных и приобретенных заболеваний.
  • Вредные привычки, связанные с попаданием в организм канцерогенных веществ
  • Сильный психоэмоциональный стресс.
  • Внешние факторы - канцерогенные вещества и источники радиоактивного излучения, применяемые на производстве и способствующие увеличению риска развития злокачественных опухолей у работников этих производств в случае длительного непосредственного контакта.
  • Особенности климата и национальные традиции в быту и питании.

 

К ОДНОМУ ИЗ НАИБОЛЕЕ АКТИВНЫХ МЕТОДОВ РАННЕЙ ДИАГНОСТИКИ И ПРОФИЛАКТИКИ ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫХ ОПУХОЛЕЙ СЛЕДУЕТ ОТНЕСТИ, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ ОСМОТРЫ НАСЕЛЕНИЯ. ОПЫТ ПОКАЗАЛ, ЧТО ДИСПАНСЕРНЫЙ МЕТОД ЯВЛЯЕТСЯ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫМ.

Смертность от онкологических заболеваний вышла на ВТОРОЕ МЕСТО, а при выявлении злокачественного новообразования на первой и второй стадиях заболевание излечивается в 100 % случаев.

  • Занимайтесь физкультурой и спортом не реже 3 раз в неделю;
  • Уменьшите количество мяса и сахара в ежедневном рационе;
  • Употребляйте больше овощей и фруктов;
  • Защищайте кожу от прямых солнечных лучей в летний период, не злоупотребляйте облучением в солярии;
  • Избавьтесь от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
  • Ежегодно проходите флюорографию легких;
  • Если Вы старше 35 лет - приходите на осмотр прямой кишки к хирургу 1 раз в год;
  • Женщины, регулярно осматривайте молочные железы самостоятельно и один раз в год - у врача. Приходите на осмотр к гинекологу 1 раз в год (даже если вас ничего не беспокоит). Проходите маммографию 1 раз в 2 года, если вы старше 45 лет; мужчины, приходите к урологу на осмотр предстательной железы.