Начался великий пост и возникает вопрос, как же нужно питаться?ᅠ
ᅠ
Ограничения в питании во время Великого поста очищают и душу, и тело. Но подходить к этому следует с умом 🧠 Если есть проблемы со здоровьем — не стоит изнурять организм голодовками.
✅ Самое главное питайтесь разнообразно, регулярно и здоровыми продуктами🍏🥦🥗 и тогда Пост положительно скажется на вашем организме и самочувствии.
ᅠ
А вы придерживаетесь Поста?
