? Сегодня, зайдя в продуктовый магазин, можно увидеть на полках разнообразное количество фруктов и овощей в любой период года.
❗Однако, настоятельно рекомендуем соблюдать принцип сезонности. Очень важно зимой укреплять иммунитет.
?С этой функцией отлично справляются сезонные фрукты, которые богаты большим количеством витаминов , таких как А,С,Д, а также микроэлементов.
?К зимним сезонным фруктам относятся: айва, апельсин, шиповник, банан, авокадо, киви, лимон, хурма, ананас, яблоки.
? Наиболее выгодно и полезно отдавать предпочтение сезонным фруктам.
? Расскажем о полезных свойствах некоторых из них:
