Употребляя энергетические напитки, мы обманываем собственный организм. Энергетики обладают психостимулирующим действием. Однако это искусственная бодрость.
Как энергетик влияет на здоровье:
✔ возможны аллергические реакции на компоненты (например, на витамины группы B);
✔ передозировка таурина даёт боли в животе, риск развития язвенной болезни, а кофеин может провоцировать диареи;
✔ возможны развитие диабета, появление кофеиновой зависимости, задержка роста и нарушение гормонального фона;
✔ нервозность, депрессивное состояние, головные боли, мигрени, повышенная тревожность, бессонница;
✔ тахикардия, аритмия;
✔ кофеин как мочегонное средство увеличивает нагрузку на почки;
✔ повышенная нагрузка на печень (активно расходуется важное вещество гликоген).
❗Помните: жизнь прекрасна и разнообразна, она представляет множество возможностей. Не лишайте себя радости жизни, не поддавайтесь искушению сомнительного удовольствия!
