ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С АСТМОЙ

Всемирный день борьбы с астмой проводится каждый год в первый вторник мая. Впервые он был проведен в 1998 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в содружестве с рядом международных организаций, занимающихся исследованиями в области бронхиальной астмы.
Бронхиальная астма является хроническим заболеванием, для которого характерны периодически повторяющиеся приступы удушья и свистящего дыхания, тяжесть и частота которых варьируются у разных людей.
У людей, страдающих астмой, симптомы могут наступать несколько раз в день или в неделю, а у некоторых людей состояние может ухудшаться во время физической активности или ночью.
-устраните контакт с возможными аллергенами;
-откажитесь от табакокурения (в том числе пассивного)
-содержите дом в чистоте, регулярно проветривайте жилое помещение;
-исключите высокоаллергенные продукты питания из повседневного рациона;
-используйте гипоаллергенные: косметику, стиральные порошки и дезинфектанты;
-не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи;
-используйте антиаллергенные подушки и одеяла;
-ограничьте общение с домашними животными, рыбками;
-закаляйтесь;
-своевременно лечите респираторные заболевания;
-старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек;
-уменьшите количество комнатных растений;
-замените тяжелые плотные шторы легко стирающимися;
-уберите все книги в застекленные полки;
-вакцинируйтесь (против гриппа, пневмококка).