Слушайте своё сердце: неделя осведомленности о здоровье главного мотора
Самое время вспомнить, что наше сердце — это сложнейший механизм, который требует внимания и регулярного «техобслуживания».
Листайте карточки, чтобы узнать, как сохранить сердце здоровым на долгие годы!
Как понять, что что-то не так?
Наше тело всегда подаёт сигналы. Обратите внимание на:
Одышку, аритмию или отёки ног.
Повышенное давление (выше 135/85 мм рт. ст.) или пульс более 100 ударов в минуту.
Важно: Если вы почувствовали внезапную давящую боль в груди, слабость и холодный пот, которые не проходят более 20 минут — немедленно вызывайте скорую!
Напишите в комментариях, как вы заботитесь о своем сердце!
