Рак не появляется за один день.
Чаще всего его провоцируют повседневные привычки, которые кажутся безобидными.
Чаще всего его провоцируют повседневные привычки, которые кажутся безобидными.
Избыточный вес
Курение (в том числе пассивное)
Алкоголь
Малоподвижный образ жизни
Нездоровое питание
Хронические инфекции
Все эти факторы научно доказано повышают риск развития онкологических заболеваний.
По данным ВОЗ:
— До 30% всех случаев рака связаны с курением
— 4–8% — с ожирением
— Алкоголь увеличивает риск рака груди, печени, пищевода даже в малых дозах
Хорошая новость:
Большую часть этих рисков можно снизить.
Бросить курить
Сократить или исключить алкоголь
Двигаться регулярно
Питаться проще и натуральнее
Контролировать вес
Проходить обследования
Маленькие изменения сегодня — это большие шансы на здоровое завтра.
33 минуты назад
