Новости

Уважаемые родители малышей! Напоминаем вам о простых правилах безопасности, которые уберегут вашу семью от возможного трагического события. К сожалению, случаи выпадения детей из окон происходят ежегодно. Будьте внимательны и не выпускайте ребенка из виду, когда проветриваете помещение.

— Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека. — Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. — Как подготовиться к донации: 1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а […]

12 апреля — День космонавтики , рассказываем секреты здоровья космонавтов!   Выражение «здоров, как космонавт» давно стал эталоном человека с железным здоровьем и прекрасной физической подготовкой. ‍   Для того чтобы достичь космического здоровья, важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры, следить за своим физическим состоянием и вести здоровый образ жизни. Эти советы кажутся […]

Соблюдение режима дня – это один из важнейших аспектов здорового образа жизни. Регулярное расписание помогает улучшить качество сна, повысить уровень энергии и концентрации, а также снизить уровень стресса. В этом посте мы рассмотрим несколько простых советов, которые помогут вам установить режим дня для здоровья. Попробуйте ложиться и вставать каждый день в одно и то же […]

Хотим напомнить о важности следить за показателями здоровья. В карточках собрали 5 ключевых показателей, за которыми нужно регулярно наблюдать. Помните, что забота о своем здоровье — залог активной и счастливой жизни!

Рассказываем об основных принципах здорового питания ️Помните, что оно укрепляет здоровье, даёт мозгу правильную энергию и снижает риск неинфекционных заболеваний: диабета, болезней сердца, инсульта и рака. Сохраняйте пост, поделитесь им с друзьями и не забывайте о практическом применении данных знаний