Новости

Со 8 по 14 декабря 2025 года в России проводится неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.   Употребление никотина в любых видах (курение сигарет, электронные сигареты, жевательный табак и т.д) является одной из самых вредных привычек, которая наносит огромный ущерб как физическому, так и психическому здоровью.   Если вы зависимы от никотина, вот 5 весомых причин, […]

ОРВИ начинает своё «путешествие» по организму, заражая слизистую оболочку носоглотки вирусом. Затем вирусные клетки активно размножаются и могут достигнуть такого количества, что иммунная система уже не способна справиться с ними. С этого начинается основная фаза болезни, сопровождающуюся соответствующими симптомами. Чтобы предотвратить проникновение вируса в организм или замедлить его размножение, важно начать профилактику ОРВИ вовремя. Подробнее […]

Пятничный ЗОЖ: полезные сочетания Некоторые пищевые привычки передаются через поколения – и не случайно. Каша с ягодами, огурец с укропом, зелёный салат с ложечкой растительного масла – за этими простыми сочетаниями стоит настоящая биохимия, которую сегодня подтверждает наука. Такие дуэты не просто вкусны: они улучшают усвоение витаминов, поддерживают пищеварение, уменьшают воспаление и помогают организму получать […]

СПИД или Синдром приобретенного иммунодефицита (ВИЧ/СПИД) – это заболевание, которое изменило жизни миллионов людей по всему миру. С каждым годом уровень распространения ВИЧ-инфекции все еще остается высоким, поэтому осведомленность о своем ВИЧ-статусе становится крайне важной темой для обсуждения.   В карточках рассказываем почему важно знать свой ВИЧ статус.

В суете подготовки к праздникам мы часто забываем о самом главном — о себе. А ведь именно конец года — идеальный момент, чтобы остановиться и задать себе простой вопрос: «Всё ли в порядке с моим здоровьем?» Пройди диспансеризацию — это быстро и бесплатно. Она помогает выявить заболевания на ранних стадиях, когда лечение проходит легче и […]

4 декабря День, когда нужно писать письма Деду Морозу и заказывать подарки! В карточках написали о наболевшем… А что бы вы попросили у главного зимнего волшебника?