Новости

​Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни. Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также […]

⏰Рассчитывайте с запасом время для сборов в школу по утрам! 🔥Чтобы сделать утро школьника и родителей бодрым и продуктивным, зарядиться хорошим настроением и высокой работоспособностью. — Родителю важно помнить, что ребёнок не сможет сразу запомнить алгоритм утренних сборов. Вдохновляйте его собственным примером и помогайте столько, сколько нужно. Спустя время ребёнок запомнит порядок действий и будет […]

Рассказываем о продуктах сентября Вот и пришла осень, наступил сентябрь. Для продуктов растительного происхождения наступает бархатный сезон. Прилавки ломятся от спелых овощей, фруктов и ягод, и некоторые из них даже вкуснее, чем летом. 🟢Ассортимент овощей разнообразен. Обратите внимание на кабачки, баклажаны, тыкву, огурцы, помидоры, картофель, морковь, сладкий перец, репу, свеклу, чеснок, кукурузу, пастернак, сельдерей, фенхель. […]

🧠 Простые правила: как сохранить мозг здоровым Болезнь Альцгеймера — это неврологическое заболевание, которое со временем приводит к неспособности мозга правильно функционировать. Вызывает: 🔴Провалы в памяти; 🔴Трудности в общении; 🔴 Ухудшение интеллектуальных навыков. От болезни Альцгеймера до сих пор нет лекарства, но снизить риск развития — в ваших руках. ⃣ Развивайте мозг 🟣Регулярно читайте; 🟣Разгадывание […]

Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций. Болезнь характеризуется острым началом, лихорадкой (с температурой 38°С и выше), общей интоксикацией и поражением дыхательных путей. Особенно тяжело грипп переносят дети и пожилые люди: у малышей иммунная система еще не встречалась с таким вирусом, а у пожилых людей зачастую иммунная система ослаблена. Эта инфекция передается с незаметными […]

Ваше здоровье только в ваших руках. Даже если ничего не болит, нужно регулярно проходить медосмотры. По закону вы можете потратить на диспансеризацию свой рабочий день — работодатель не вправе отказать. Чтобы пройти медосмотр, запишитесь к терапевту через «Госуслуги» или в регистратуре своей поликлиники по ОМС. Врач осмотрит вас и направит к другим специалистам. Какие процедуры […]