Новости

Почти 6 миллионов человек в России имеют подтвержденный диагноз «сахарный диабет», и еще примерно столько же не знают о своем заболевании. У человека, который столкнулся с сахарным диабетом, всегда многовопросов. Особенно — сразу после постановки диагноза. Как питаться? Как правильно контролировать уровень глюкозы? С какой частотой проходить обследования? Как выбрать физическую активность? Каким спортом может […]

Осень — это не только уютные вечера и золотые листья, но и старт сезона простуд и вирусных инфекций. Пока эпидемический подъем еще впереди, самое время позаботиться о надежной защите для себя и своей семьи. В карточках собрали ключевые факты о профилактике гриппа, формировании иммунитета и группах риска. Листайте карусель, сохраняйте памятку и делитесь с близкими. […]

Не зря есть поговорка, что «завтрак — главный прием пищи»: по крайней мере для детей — это однозначно так.

Здоровье, пищевые привычки и отношение к спорту закладываются в раннем детстве – задолго до школы и взрослых решений. С 31 августа по 6 сентября в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Главный ориентир для ребенка – это пример семьи. Разумный баланс в питании, регулярное движение, здоровый сон и эмоциональная поддержка помогают сформировать […]

Как оставаться в тонусе, когда дни становятся короче, а погода — прохладнее? Рассказываем в карточках

Всё, что закладывается в детстве, остаётся с нами на всю жизнь как естественная норма. В карточках собрали 5 базовых здоровых привычек, которые важно привить ребёнку до 10 лет — без давления, через игру и личный пример. Листайте карусель, сохраняйте себе и делитесь в комментариях: какая из этих привычек уже даётся вашим детям легко, а над […]