Новости

🌿 Простые правила: как ухаживать за кожей При правильно подобранном домашнем уходе можно заметно уменьшить признаки старения кожи и глубину мимических морщин. Советы по уходу за кожей лица и тела смотрите в карточках ⬆ ❗ Напоминаем : средствами для защиты от ультрафиолетовых лучей нужно пользоваться не только летом! В холодное время года также важно не […]

Каша – это важный компонент здорового рациона и одно из самых полезных блюд, которые мы можем приготовить для себя и своей семьи. 🌾Одна из самых популярных каш – это овсяная. Она богата клетчаткой, белком, железом и магнием. Овсянка также содержит растворимые волокна, которые помогают снижать уровень холестерина в крови и поддерживать здоровье сердца. 🌾Гречневая каша […]

В Российские дни леса напоминаем о том, что осенью у клещей наступает второй период активности, который длится до октября В связи с этим, хотим развеять миф о том, что клещи запрыгивают на свою жертву. Разъясняем раз и навсегда, что клещи не летают и не прыгают!😄 📌На человека клещи поднимаются с травы и стеблей. Попадают на […]

🍄 Пора грибов: правила и нюансы Советы читайте в наших карточках⬆ ❕Что ещё важно: 🔜 Одежда должна полностью покрывать руки и ноги. Лучше отдать предпочтение плотной ткани, так вы защитите тело не только от колючей травы, но и от клещей; 🔜 Осенью часто идут дожди, в лесу может быть грязно, поэтому надевайте удобную закрытую обувь, […]

Полноценное и правильное питание в период учебы в школе очень важно. Помимо состава меню, имеет значение и время приема пищи. Ребенок должен есть в определенное, устоявшееся время, чтобы обеспечить ровное чувство сытости на протяжении всего дня и снизить вероятность возникновения резкого чувства голода. Один из возможных вариантов распорядка дня: завтрак дома в 7:00–8:00 часов, второй […]